NYHET! iGym EXPRESS UNG

MEDLEMSKAPET FOR DEG MELLOM 13 – 15 ÅR

Trening mener vi skal være for alle, - unge som voksne. Derfor lanserer vi nå medlemskapet for deg som er mellom 13 – 15 år. Driver du med idrett eller bare ønsker å være fysisk aktiv? Nå får du muligheten til å trene styrke – og kondisjonstrening på alle våre sentre.

Det er viktig at trening skjer på en trygg og forsvarlig måte, derfor må man i forkant av medlemskap melde seg på og gjennomføre vårt kurs iGym EXPRESS UNG

HVA DU LÆRER UNDER KURSET iGym EXPRESS UNG

• Gevinsten av trening for ungdom
• Hva som er viktig å tenke på når man trener i ung alder
• Gjennomgang av våre senterregler
• Gjennomgang av utholdenhets apparater og tips til gode treningsøkter på disse
• Introduksjon til trening av styrke i studio. Bruk av apparater, egen kroppsvekt, frivekter o.l
• Få forslag til gode øvelser som kan danne et program for en økt som inkluderer hele kroppen

Kurset er over 3 timer fordelt på to samlinger sammen med vår PT Vegard Åsland Sørensen der foresatt også må delta. Kurset avholdes på avd. OTO eller på Ytteren og koster kr. 990,-

FØLGENDE VILKÅR FOR ABONNEMENTET GJELDER:

  • Alder mellom fylte 13 – 15 år
  • Pris kr. 149,- pr. mnd. (endres til ordinær pris kr. 299,- ved fylte 15 år)
  • Kan kun trene på våre senter sammen med en forelder (som må ha eget abonnement)
  • Gjennomført iGym EXPRESS UNG kurs.

BESTILLING GJØRES VED Å FYLLE UT SKJEMAET NEDENFOR:

INFORMASJON OM DEN MELLOM 13 og 15 år:

INFORMASJON OM FORESATT / BETALER
Skjemaet fylle ut både dersom foresatt er medlem og også dersom avtale skal opprettes på foresatt.